呵护心理健康 携手美好未来

心理咨询预约开始啦

亲爱的同学们：

新学期如约而至，或许你还带着假期未散的松弛，正慢慢适应课堂的节奏；或许你怀揣着新的期待，在为目标默默蓄力；也可能，面对未知的挑战与变化，心底藏着些许忐忑与迷茫。无论此刻的你正经历着什么，学校心理咨询中心始终在这里，为你留出一方温暖、安全的空间。

当情绪需要出口，当困惑难以梳理，当压力渴望被看见，别忘记，你可以选择预约咨询——让我们一起倾听你的故事，陪伴你探索答案，陪你走过这段成长旅程。新学期心理咨询预约已正式开启，期待与每一个需要支持的你相遇。

Q:什么是心理咨询？

A：心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并寻求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询并不是帮助求助者解决现实问题，而是需要找到其产生心理问题背后的本质原因，锻炼其心理品质，才能长久的解决根源问题。

Q:为什么要进行心理咨询？

A：在大学期间，同学们都有可能遇到挫折，产生焦虑，焦虑，导致心理失衡，甚至酿成疾病。当人们产生心理问题时，往往很难跳出自己的固有思维，常常会陷入到负面情绪走不出来。一旦发现自己、家人、朋友都不能帮助自己的时候，此时你需要及时的进行心理咨询，才是明智的选择和正确的途径。心理咨询就像精神按摩，是人们保持心理健康，促进心理发展的有效手段。

Q:去心理咨询很丢人吗？

A：并不是来做心理咨询就一定说明自己有严重的心理问题，更多的同学是针对一些事情产生了心理困惑，这是成长过程中正常的现象。心理中心旨在增强在校学生的心理健康意识，提高大家的心理素质，帮助大家解决成长和发展过程中的各种心理问题，并且我们承诺，在正常的情况下绝对不会泄露来访者的个人信息，我们会对你的信息进行保密。

方式一：登录学校心理健康信息化管理平台系统预约

1.手机微信扫码进入预约端开始预约。

2.账号密码为学号，输入验证码，点击登录。

3.选择在线预约。

4.阅读知情同意书。

5.选择合适的心理咨询师预约即可，预约成功后心理中心会及时联系您，请耐心等待！

方式二：扫码填写心理咨询预约登记表预约

扫描下方二维码填写预约登记表，等待心理咨询师助理联系预约具体咨询时间，请耐心等待哦！

心理咨询小贴士

1. 为合理安排咨询时间，心理咨询需要至少提前一天预约。

2. 心理咨询一般每周一次，一次50分钟，具体的咨询次数需根据个人情况由咨询师和来访者共同商定。

3. 心理咨询遵循保密原则，保护来访学生个人隐私，但当涉及生命安全和法律法规时，遵循保密例外。